2016-10-10から1日間の記事一覧

坂道、階段を２～３時間ほど散歩

不調トレなし

体育の日。坂道、階段の多い場所を２～３時間ほど散歩。両足のもも前にはうっすらとした筋肉痛が表れていたのと、左もも裏の痛みは残ったまま。イヤだなー。明日は足を休ませて、プールに行くかどうかどうするか。