遅れてでも昨日アイシングしたのが良かったのか、右大腿骨付け根の痛みはだいぶ引いて、左右ともにかつて経験したような痛みになった。 アミノバリューを１リットル作って、走る前に２００ｍｌ、走りながら３００ｍｌ、走り終わった直後に５００ｍｌ飲んだの…
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