☆本日のトレーニング 路上で １０ｋｍ わりと身体が軽かったので１８ｋｍ、うまくいけば２４ｋｍ走れるかなと思って走り出したら、足が重いこと重いこと。 また８ｋｍくらい走ったら軽くなるだろうと思って走っていたけど一向に楽にならず。 しかも今日も１…