はてなブログの「こよみモード」が、大変重宝している。 記事タイトルの頭のほうに走った距離を入れておくと、 「今月どれくらい走ったかな」というのが一目でわかる。 アプリだなんだと使うのはあまり好きではないアナログ派だけど、ブログに残した上でさら…

３０ｋｍ走から２日目。 腿の前側を中心に向う脛～ふくらはぎまで足全体に薄っすらとした筋肉痛は残るも、肉離れは起こさずにこの程度で済んで良かった。 昨日まで右膝外側に残っていた違和感（膝を外側から押すと痛かった）は今日は感じないので、大事には…