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Around50而知天命

初めての42.195km、東京マラソン2017

坂道、階段を2~3時間ほど散歩

不調 トレなし

体育の日。

 

坂道、階段の多い場所を2~3時間ほど散歩。

両足のもも前にはうっすらとした筋肉痛が表れていたのと、左もも裏の痛みは残ったまま。

イヤだなー。

明日は足を休ませて、プールに行くかどうかどうするか。