路上21kmほどの翌日
昨日なぜ右大腿骨の付け根をアイシングしなかったんだ、という後悔とともに目覚めるの巻。
あっちこっちに痛みは残っているけど、アイシングしなかったココが辛い。
寝返りうつにも支障が出る。
腰もちょっと危険だけど、アイシングした分マシ。
手遅れかもだけど、アイシングして過ごす。
大腿骨付け根のアイシングって難しいわー。
昨日なぜ右大腿骨の付け根をアイシングしなかったんだ、という後悔とともに目覚めるの巻。
あっちこっちに痛みは残っているけど、アイシングしなかったココが辛い。
寝返りうつにも支障が出る。
腰もちょっと危険だけど、アイシングした分マシ。
手遅れかもだけど、アイシングして過ごす。
大腿骨付け根のアイシングって難しいわー。