☆今日のトレーニング
路上で
約１０ｋｍラン １時間９分ほど
時間がなくて中４日開いてしまった。
６ｋｍ過ぎたあたりで、左脚内転筋肉～ひざ裏にかけて痛みが出て走るのもツラくなってしまったので、それ以降は時々歩いたり屈伸したり。
走りに行くのやめようかなと思う程度に体調が今一つで、身体が重かった。
それと、最近Ｃ３ｆｉｔのタイツで走っていたのを、今日は久しぶりにＣＷ－Ｘのタイツにしてみたら、窮屈に感じた。
好みとか合う合わないっていうのがあるだろうし、Ｃ３ｆｉｔの方がいいのかな。
それにしても、ランニングタイツのウエストのゴムってあんなにきつくする必要あるのかな。
