プール１．５ｋｍ

☆今日のトレーニング

　プールで

　　クロール  １．５ｋｍ

昨日の２４ｋｍがあんなに大変だったのに、そのダメージはほとんど残っていなくて、前腿にほんとに軽ーく薄っすらと筋肉痛があるくらい。

今日も１５ｋｍくらいなら走れそうだったけど、いざ走り出したらすぐに足が動かなくなるんだろうな。

この程度で済んだなんて、頑張ってる甲斐があるなあ。

怪我をしない限界ってどの辺なのかな。