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Around50而知天命

初めての42.195km、東京マラソン2017

プール1.5km

泳いだ

☆今日のトレーニング

 

 プールで

  クロール  1.5km

 

昨日の24kmがあんなに大変だったのに、そのダメージはほとんど残っていなくて、前腿にほんとに軽ーく薄っすらと筋肉痛があるくらい。

今日も15kmくらいなら走れそうだったけど、いざ走り出したらすぐに足が動かなくなるんだろうな。

この程度で済んだなんて、頑張ってる甲斐があるなあ。

 

怪我をしない限界ってどの辺なのかな。

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