足が上がらなくなったらどうすれば。

休養日。

筋肉痛が全くない。

昨日もっと負荷をかけられた、否、もっと負荷をかけるべきだったのか。

もう無理！これ以上無理！だったんだけどな。

それをコツコツ超えるしかないってこと？

でも足上がらないよ？

引きずって行くの？

引きずって行けるものなの？

怪我しない？

肉離れとか疲労骨折も困るよ？

その辺の感覚がわからない。

路上で行き倒れても困るし。

という不安を払拭できるのが３０ｋｍ走なんだろうけど、走れるのかな、３０ｋｍ。