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Around50而知天命

初めての42.195km、東京マラソン2017

痛みが消えない

不調 トレなし

7日に19km走ってちょっとマズイ感じになって、中一日。

両足とも、ふくらはぎと腿の付け根外側に痛みが残っているのと、右膝にも痛みが残っている。

今までは、2日ほどで急性期の炎症が治まって、それと同時に痛みも消える、って感じだったのに、今回は違う。

このまま東京マラソン当日を迎えてしまうんだろうか。

 

今は3km走るのも怖いし無理だと思うので、筋トレと水泳を頑張る。

それと、走れない分、食べ過ぎには気をつけないと。

温泉にでも行くかー。

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