☆本日のトレーニング 路上で ２１ｋｍちょい ２時間２１分ほど 今まで走った最長距離が、ハーフマラソン。 東京マラソンを走る事に決めてから、とにかくそれを超えなきゃなあ、３０ｋｍ走というやつをやらないとなあ、と思いつつ、「まだ無理だよなー」「で…