路上１０ｋｍ（？）

☆本日のトレーニング

　路上で　１０ｋｍ

わりと身体が軽かったので１８ｋｍ、うまくいけば２４ｋｍ走れるかなと思って走り出したら、足が重いこと重いこと。

また８ｋｍくらい走ったら軽くなるだろうと思って走っていたけど一向に楽にならず。

しかも今日も１周目から信号にひっかかるばかりで、ペースが全く安定しない。

そして、暑い。

久しぶりに左足の付け根外側の痛みが出るわ、気持ちが入らなくて１ｋｍごとに時計のボタンを押すのを忘れるわで、結局８ｋｍジョギングして、残り２ｋｍでダッシュを繰り返すなど。

ダッシュもスムーズじゃなくて、足の感覚がいつもと違う。

あちこちに疲労が溜まってるのかなあ。