☆本日のトレーニング 路上で 10km わりと身体が軽かったので18km、うまくいけば24km走れるかなと思って走り出したら、足が重いこと重いこと。 また8kmくらい走ったら軽くなるだろうと思って走っていたけど一向に楽にならず。 しかも今日も1…
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