はてなブログの「こよみモード」が、大変重宝している。 記事タイトルの頭のほうに走った距離を入れておくと、 「今月どれくらい走ったかな」というのが一目でわかる。 アプリだなんだと使うのはあまり好きではないアナログ派だけど、ブログに残した上でさら…
30km走から2日目。 腿の前側を中心に向う脛~ふくらはぎまで足全体に薄っすらとした筋肉痛は残るも、肉離れは起こさずにこの程度で済んで良かった。 昨日まで右膝外側に残っていた違和感(膝を外側から押すと痛かった)は今日は感じないので、大事には…
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